Езофагитис често изазива нелагодност у свакодневном животу. Код куће користите шаргарепу код жгаравице, јер ово коријенско поврће помаже неутрализацији киселости.
Једење шаргарепе за жгаравицу
Извори жгаравице
Жгаравица је болест код које повећава киселост желудачног сока. Након тога, стомачна киселина се баца у једњак. То доводи до цревне упале и чирева.
Међу разлозима који доводе до појаве езофагитиса су:
- поремећаји у раду гастроинтестиналног тракта;
- трудноћа;
- неправилна исхрана;
- злоупотреба алкохола;
- стрес;
- физичке вежбе.
Езофагитис карактерише испрекидана бол. Нелагодност се јавља после јела и може трајати од 30 минута до сат времена.
Мрква за горушицу
Пецкање у грудима и гркљану настаје услед дејства хлороводоничне киселине на гастроинтестинални тракт. Међу разлозима за коришћење шаргарепе код жгаравице издваја се густа структура поврћа.
Потребно је много киселине и желудачног сока да би се корен поврћа пробавило. Ово не само да враћа киселу равнотежу у телу, већ уклања токсине из стомака и јетре.
Због високог садржаја есенцијалних уља и минералних соли, корен поврће ублажава бол и смањује упалу. Мрква помаже неутрализацији вишка киселине 20 минута након конзумирања.
Без обзира на врсту препарата, поврће из корена има благотворан утицај на рад гастроинтестиналног тракта:
- Када се поврће скува, уклањају се влакна и есенцијална уља и оно не иритира слузницу толико.
- Сок од свјеже мркве богат је витаминима и уљима. Пије се за јачање имунитета.
- Сирова рибана корјена поврћа такође задржава своје лековите особине. Производ се користи у количини од 80-100 г.
Труднице често користе шаргарепу за жгаравицу. Ово поврће је безопасно за организам и служи као алтернатива лечењу лековима.
Рецепти за жгаравицу
Сок од шаргарепе је веома здрав
Боље је да у поврће не додајете непотребне састојке, попут соли и шећера. Рецепт за лек са шаргарепом за жгаравицу:
- Истисните сок од 1 поврћа корјена, додајте 2 кашике. л. крема са мало масти. Смеша се узима 3 р. дневно, 100 гр.
- Сирово нарибано корјено поврће помешајте са 100 гр. скута и 1 кашика. павлака. Узми 150 гр. 2 п. у једном дану.
- 2 корјена поврћа нарибајте на ситну рерну и помешајте са 100 гр. Кисели купус. Узми 200 гр. у једном дану.
- Огулите и промешајте кувано поврће како бисте направили пире. У смешу додајте нарибану јабуку. 3 п. у једном дану.
Свјеже исцијеђени сок од шаргарепе конзумира се у 200 мл. на празан стомак два пута дневно. За бољу асимилацију свих витамина у сок додајте неколико капи маслиновог уља.
Лекари препоручују да ово поврће свакодневно додајете у исхрану. Ако рецепти нису помогли, обратите се стручњаку.
Контраиндикације за употребу
Мрква је свестрана храна коју већина људи може јести. Међутим, постоји низ болести због којих би требало да смањите употребу овог поврћа:
- Чир на желуцу или дванаестопалачном цреву, упала танког црева.
- Жуте флеке на кожи дланова и лица.
- Алергија на шаргарепу.
Код таквих болести мрква се замењује јабукама или биљним декоцијама. За чиреве на желуцу дозвољено је користити кувано поврће.
Закључак
Мрква ефикасно ублажава жгаравицу; ово поврће се користи за кућно лечење. Коријенско поврће је дозвољено узимати током трудноће, али препоручује се додавање у исхрану тек након консултације са љекаром.