Сјеменке јабуке садрже много корисних елемената: сахарозу, протеинска једињења, масна уља, јод, калијум, витамин Б17 итд. Али многи сумњају да ли их вриједи јести, јесу ли отровне и питају се која својства имају за тијело.
Користи и штете од семенки јабуке
Укус и предности
Према својим укусним карактеристикама, семенке јабуке имају горке ноте, које се међусобно разликују по степену засићења у зависности од разноликости врста и региона раста.
Сјеменке јабуке имају сљедећа корисна својства:
- захваљујући ретком витамину Б17, брзина ширења патогена рака по телу се неколико пута смањује;
- витамин Б17 такође може да поврати губитке енергије који се често примећују код спортиста који су активно укључени у физичку активност;
- јод може заменити недостајућу количину овог елемента у траговима у телу. Као резултат недостатка, особа може имати сталне главобоље, у неким случајевима прерасти у мигрене, редовне промене расположења и погоршање пробавног система;
- калијум је главна компонента за побољшање стања кардиоваскуларног система - крвни притисак се враћа у нормалу, а срце ради у оптималном ритму;
- семенке јабуке корисне су у борби против бора, па се широко користе у области козметологије;
- Корисна својства семенки активно се користе у кинеској терапији, када се кости наносе на подручје стопала које је одговорно за рад одређеног унутрашњег органа. Захваљујући масажи овом компонентом, потребни процеси у телу се нормализују.
Да би ваше тело свакодневно добивало праву количину хранљивих материја, није потребно појести цело воће јабуке. Препоручује се најједноставнија метода засићења јодом, која се може учинити код куће.
Да бисте то учинили, морате узети јабуку и из ње извадити зрно. Затим их треба уситнити било којом од најпогоднијих метода. Затим им додајте мед у односу 1: 2 и смесу добро измешајте. Може се конзумирати у 1 кашике кашике. дневно житарице, млечни производи итд.
Употреба у традиционалној медицини
Чак су у прошлим вековима исцелитељи користили семенке јабуке за лечење тако познате болести као што је гихт, као и за превентивне мере у борби против болести дигестивног система.
Постоје легенде о чудесном ефекту помлађивања јабука, који човеку могу вратити енергију.
Да би семенке биле корисне у традиционалној медицини, требате сакупљати зрно у смеђој љусци. У супротном, штетни су за организам. Због чињенице да садрже велику количину јода, они се налазе у саставу лекова који су прописани за лечење хипотиреозе.
Предност једења семенки јабуке је у томе што садрже органску киселину која штетно делује на стране микроорганизме који узрокују упалне процесе у јетри.
Јабуково зрно користи се за лечење следећих болести: гихта, хепатитиса, анемије, хипотиреозе, кожних болести, итд. Поред тога користи се за затвор и недостатак витамина.
Често тинктура од семенки јабуке делује као народни лек. За његову припрему узмите свеже или осушене семенке. Ова инфузија активно се бори против поспаности, летаргије, депресије и такође вас може трајно спасити од недостатка јода.
Можете додати мало целера и 2 састојка мешати кипућом водом, а затим добивену смешу. Овај лек се користи 3-4 пута дневно за борбу против гихта и артритиса.
Код хипотиреозе, зрња се мешају са мелемом лимуна, лавандом, адонисом и хмељем, након чега се здробљени мртви прах дрвета прелије кипућом водом и остави да се кува 15 минута.
Примена у козметологији
Кости нису добре само за храну
Корисна својства семенки јабуке нашироко се користе у козметологији. Због тога што зрна садрже велику количину масних уља, користе се за производњу разних крема и лосиона који се препоручују за наношење на суву кожу, јер имају храњив ефекат.
Након наношења кожа изгледа здраво и тонирано. Могу је помладити дајући јој еластичност.
Да бисте постигли овај ефекат, треба да припремите маску из семенки јабуке, маслаца и жумањка. Прво се направи инфузија, после чега се дода 1 жуманце и мали комад уља, све се темељито измеша. Козметички производ се мора наносити на очишћену кожу лица и врата 3 пута дневно.
Јабука гули у кувању
Сјеменке јабуке могу се јести, а не у количини коју препоручују љекари. Али истовремено их је потребно прерадити кипућом водом.
Оригинално јело може се припремити од семенки које су претходно огуљене са спољне љуске и пржене у тави. Затим се помешају са шећером у праху и добија се врста грицкалице. Прах се може заменити таквом природном компонентом као што је мед. Ови додаци су одлични за воћне салате и скуте масе.
Сјеменке јабуке дају специфичан укус ликеру, вину и компоту.
Стопа употребе и штета
Дневни унос семенки јабуке у организам је 5 комада. Ако се доза премаши, то може бити погубно за људе. Према препорукама нутрициониста, максимална дозвољена доза за одраслу особу је 6 семенки.
Једење семенки јабуке, као и било који други производ, у прекомерном износу може довести до непоправљивих процеса. Ако прекорачите предвиђену границу, намењену за употребу у храни током дана, у неким случајевима се може забележити чак и смрт.
Али пре тога особа ће доживети вртоглавицу, повраћање и престанак рада неких унутрашњих органа.
Употреба семенки јабуке је контраиндицирана код трудница и жена које доје, јер њихов утицај може изазвати и погоршати токсикозу, као и појаву главобоље. Контраиндикације такође важе за особе које пате од гастроинтестиналних болести и имају осетљиву зубну цаклину.
Тровање циановодичном киселином
Прекомерна конзумација семенки јабуке штетна је за људе, јер У организму се, кроз хемијске реакције, ствара формирање цијановодичне киселине, која је отровна супстанца, што директно доводи до тровања.
Главни симптоми тровања:
- главобоље;
- дисфункција срца и смањење / пораст крвног притиска;
- губитак свести;
- повраћање;
- отежано дисање;
- вишак стварања слине.
Прва акција која се мора обавити када се открију ови симптоми је испирање желуца. Такође бисте требали потражити хитну медицинску помоћ. Ако се у тијелу формира велика количина цијановодичне киселине, човјек може умријети.
"Ливинг Пилл" - Никада не бацајте јабуке (семенке) из јабука
ЈАБИЛНО СЕМЕНЕ И РАК! ТО ЈЕ ШТА ЈЕ СКРЕНО ОД НАС ПО ГОЉИМ ГОДИНАМА ...! #ТхеРелиззз
Да ли је вредно јести ЈЕДНО СЕМЕЊЕ ..?
Правила складиштења
Сјеменке јабуке препоручује се конзумирати свјеже. Знакови хране: Смеђе, трулежи, плијесни и штеточине.
Ако желите да сачувате производ за будућност, морате одмах да одвојите кору од семена, осушите је и ставите у суву, непропусну посуду. Након неког времена кости се могу користити као додаци исхрани.