Корисно је користити мандарине за дијабетес мелитус. Воће садржи велику количину витамина и хранљивих састојака који доприносе бољој тјелесној активности. Овај цитрус не утиче на проценат повећања глукозе у крви.
Мандарине за дијабетес
Благотворна својства
Мандарине садрже калијум и витамин Ц. Калијум побољшава рад срца и кардиоваскуларног система. Витамин Ц побољшава имунитет, тело постаје темперирано отпорније на инфекције.
Ово воће има неколико предности:
- крвни притисак се нормализује;
- тело је у добром стању;
- глукоза се спорије разграђује, онда је ризик од наглог повећања шећера сведен на минимум;
- побољшава се рад гастроинтестиналног тракта;
- цитруси добро уклања токсине и вишак течности;
- због садржаја витамина, тело се боље бори против болести;
- помаже да се избегне гојазност и атеросклероза.
Употреба дијабетеса
Пошто гуштерача не делује правилно код ове болести, дијета се строго поштује. Тело производи хормон који утиче на проценат шећера у крви - инсулин. С недостатком глукозе постаје више - опасан је за људски живот.
Чак је корисно користити мандарине за дијабетес мелитус типа 2, главна ствар је да се суздржите од сока од мандарине. Недостатак влакана, високи ниво шећера негативно ће утицати на организам.
Акција мандарине
Употреба мандарина има добар ефекат на тело пацијента:
Визија | Због витамина А, лутеина и зеаксантина, плод има позитиван утицај на циркулацију крви, побољшава се вид. Лутеин је дио влакана ока, а зеаксантин је одговоран за разлику у бојама. За одржавање истог нивоа вида дневно се конзумира око 2 воћа. |
Дигестион | Антиоксиданти и влакна помажу пробавним органима да боље функционишу. |
Генитоуринарни систем | Због садржаја киселине, цинка и фосфора, жене не губе менструални циклус. Код мушкараца простата боље делује. |
Прехрамбени производ | Дијетно воће, ГИ - 50, мало калорија. Конзумирањем овог цитруса смањује се ризик од добијања вишка килограма и спречава се пораст глукозе у крви. |
Контраиндикације
Плод је контраиндициран код болести бубрега
Дијабетичари не би требало да укључују цитрус у својој исхрани због болести органа за варење, бубрега, као и хепатитиса. Деци уопште није дозвољено да конзумирају воће.
Опасно је јести са алергијама. Труднице могу конзумирати воће само по савету лекара.
Цруст
Мандарине су добре за дијабетес типа 2. Можете чак и појести кору.
Кора се прокуха, а пацијенту се даје чаша да пије дневно. Ово ће помоћи јачању имунолошког система и нормализацији количине витамина у телу.
Рецептура декоције:
- узети 3 опране коре;
- сипати 1,5 литра. чиста вода;
- довести до кључања и оставити 10 минута. преко ниске топлоте;
- након што се охлади, пијте 0,5 шољица 2 пута дневно.
У коре се налазе есенцијална уља. Зато се агруми користе за лечење и спречавање већине болести.
Зест
Џем се прави од мандарина са шећерном болешћу типа 2: 5 огуљених плодова куха се 10 минута. Затим додајте коцкицу 15 гр. лимунов сок (0,5 цитруса). Оставите на ватри још 5 минута.
Додајте цимет и надомјестак шећера и оставите да куха 5 минута, након чега се џем од мандарина охлади. Рок трајања је висок. Чувати у подруму или фрижидеру.
Прехрана
Важно је јести правилно са овом болешћу.
- Први доручак почиње у 7: 00-8: 00. Проценат дневног уноса калорија - 25%;
- 2. доручак у 10: 00-11: 00. Доза је 15% калорија. Током овог периода употреба агрума имаће најпозитивнији утицај на организам.
- Ручак 13: 00-14: 00. Доза је 30%.
- Вечера - 19:00, доза - 20%.
- Друга вечера - пре спавања, 10% дневног уноса калорија.
Забрањено воће
Мандарине за дијабетес типа 2 су дозвољене, али банане, трешње и грожђе нису дозвољене.
Сушено воће, грожђице, датуље, кандирано воће, смокве негативно утичу на организам дијабетичара, могу довести до негативних последица. Сушено воће је високо у шећеру и према њему треба поступати опрезно.
Закључак
Уз дијабетес мелитус, мандарине су дозвољене, али само у ограниченим количинама. Цитрус је богат хранљивим материјама и витаминима, па добро делује на организам. Воће се једе свеже, од коре се прави тинктура, а од матичњака прави се џем. Мандарински сок је лош за дијабетичаре због великог садржаја глукозе.