Осушене лимете, попут свежих креча, имају многе здравствене користи. Ако се правилно користи, може да подржи имунитет.
Својства сушене крече
Сушење креча
Када купујете цитрусно воће из продавнице, велике су шансе да коре садрже восак и конзервансе. У том случају уклоните љуштење приликом сушења каменца. Целулоза се сече на кришке дебљине 7 мм и суши се све док шупљине унутар напуњене соком не нестану.
Ако сте сигурни да је кора лимете сигурна, трљајте цело воће. Такође решеткати и сушити без каше.
Предности липа
Предности сувог креча су следеће:
- одговоран је за одржавање односа између количине воде и соли које улазе и излучују се из тела, натеченост се не појављује;
- спроводи превентивне мере и лечи варикозне вене;
- побољшава стање током депресије;
- позитивно утиче на функционисање нервног система;
- смањује иритацију и нервозу;
- активира метаболизам;
- враћа сан у нормалу;
- побољшава апетит;
- нормализује варење;
- захваљујући обиљу киселина и пектина уклања штетне материје и токсине;
- добар утицај на зидове капилара, они постају јаки;
- је део маски за лице, средство за борбу против старосних пега, пеге;
- помаже у ублажавању упале од убода комараца, иритација на кожи;
- воћне киселине утичу на стварање крви;
- помаже у борби против токсикозе;
- делује добро на десни.
Садржај калорије сувог креча
Калорични садржај сувог креча на 100 г износи 36 кцал. Осушени цитруси имају низак садржај калорија, па се користе за ужину.
Сервис од 100 г сувог креча садржи:
- протеин - 0,83 г;
- угљени хидрати - 4,1 г;
- масти - 0,12 г.
Осушени цитруси не губе своја корисна својства. Садржи витамине групе Б који позитивно утичу на рад срца, на активност коштаног система, косе, ноктију, крвних судова и помажу здравом функционисању нервног система.
Лууми
Лууми се користи као зачин
Лууми се назива црна сува креча, посебна врста зачина уобичајена у арапским земљама и на Блиском истоку.
Да бисте припремили лууми у раствору воде и соли, скувајте креч, осушите га у потпуности на сунцу док се течност потпуно не уклони из воћа.
Када се креч осуши, он потамни до тамно смеђе боје. Након сушења у њему остаје кисели оброк, горчина у сувој коре, осећа се пријатна арома.
Апликација
Лууми се млева у малтер, додаје се локалним зачинима, абса или бакхарат, може се применити без мешања са другим зачинима. Осушени креч се широко користи у кувању као закисељач са посебним аромама.
Садржај калорије у кумкату
Кумкуат има мирис попут вапна, киселог је укуса који подсећа на укус мандарине, и слатка је корица са горчином. Плод кумкета се конзумира са коре. Калорични садржај сушеног кумквита много је већи од садржаја вапна. У 100 г сушеног воћа износи 284 кцал.
Кумкуат има више аскорбинске киселине него липа и лимун.
Цитрусни чипс
Људи који прате здраву исхрану и воде здрав начин живота користе цитрусне чипс у својој исхрани.
Суше се различите врсте агрума: мандарина, липа, лимун, наранџа, кумкват. Избор воћа зависи од ваше укусне склоности. Агруми се перу под врућом водом четком.
Плодови се, осим кумквата, исечу на кругове од 0,5 цм без огуљења. Ставите све кругове у једном слоју на лим за печење са пергамент папиром.
Лим за печење постављен у рерну загрејану на 90 ° -100 ° Ц током 4 сата. Лим за печење треба окретати на сваких сат времена како би се воће равномерно осушило. Након 4 сата, плодови се одвајају од пергамента, али се не уклањају, остају у рерни. Након што се охлади, чипс се вади.
ЛИМЕ ХАРМ АНД УСЕ | вапна за мршављење, суве липе, лимета са чајем,
ЛИМЕ - УПОРАБА И ШТЕТА | благодати воћа липе, благодат сушене липе, креч и његове користи
креч // како се користи креч, употреба креча, користи и штете од креча, корисна својства креча,
Штета од каменца
Луч нема само корисна својства, већ његова употреба има и контраиндикације:
- висока киселост желучаног сока;
- чир на желуцу, цревима;
- панкреатитис;
- штетан утицај на зубну цаклину, ако не исперите уста након узимања сушеног воћа;
- гастритис;
- деца млађа од 3 године;
- током дојења;
- присутност алергија или нетолеранције.
Закључак
Осушена липа подржава здравље људског тела. Осушени агруми користе се у медицинске и дијеталне сврхе. Пре употребе проверите да нема контраиндикација.