Кинеска крушка већ је дуго позната љубитељима воћа. Одликује га светло жута боја, бело месо и одличан укус.
Својства кинеске крушке
Карактеристике сорте
Друго име кинеске крушке је Насхи. Узгајан је у Кини на основу сорте Иаманасхи. Крушка комбинује корисна својства за људско тело, као и одличног укуса, нема адстригентно.
Опис
Плодови су округли, с чврстом пулпом. Боја љуштења је светло жута, али постоје сорте кинеских крушака које су светлозелене, понекад чак и бронзане боје. На кожи има много смеђих мрља.
Целулоза је, како је описано, зрнаста и хрскава, кремасте боје. Због зрнатости пулпе, кинеска крушка често се назива и кристална крушка.
Сорте сорти
Кинеска крушка данас има стотињак сорти различитих величина и карактеристика укуса, који се разликују у погледу зрења и приноса. Само мали део њих расте на територији Русије, у већини случајева дрвећа су хибриди.
Јутарња свежина
Летња кинеска крушка почиње давати плодове у првој недељи августа, отпорна је на гљивичне и заразне болести. Плодови се појављују након 3-4 године од тренутка када је садница посађена, добро подноси ниске температуре. Сорта има мале округле жуте плодове, тешке у просеку од 115 до 185 г.
Сцитхе
Ова сорта крушке спада у лето и почиње плодовати након половине јула. Плодови са стабла могу се убрати већ две године након садње садница. Стабла косу су отпорна на мраз. Плодови свијетле брончане боје нарасту до 130-160 г.
Јосу
Сорта Хосу сорта, слична сорти са сличним именом Косу, спада у јесен, може се берети крајем августа. Стабло крушке доноси плод након 2-3 године након садње и показује добру прилагодбу хладној клими. Њени плодови су светло браон са бронзаним тоном. Тежина плода достиже 300 г.
Олимпијски
Популарни олимпијац успео је да нађе потрошача због ране зрелости и отпорности на ниске температуре. Њени сочни плодови златне боје теже око 150-160 г.
Греат Кореан
Ова сорта крушке има заобљене плодове са златном кожом, често испресеченим малим тамним мрљама. Свако воће тежи приближно 180-200 г.
Прве бербе Велика корејска крушка доноси тек последњих дана септембра, па спада у зимске сорте, плодови од којих се чувају у првој трећини зимске сезоне.
Састав
Кинеска крушка погодна је за дијетску храну
Међу многим предностима, Насхи има дијетална својства због ниског калоричног садржаја.
За присталице здраве исхране и оне који желе смршавјети, ово воће је право откриће, јер калорични садржај кинеске крушке у 100 г није већи од 42 кцал (просјечна тежина крушке није већа од 200 г).
Као део воћа:
- 85%, или 7 г, угљених хидрата,
- 15%, или 0,8 г, протеина и масти.
Нема сумње да ли нам је кинеска крушка корисна. Његове предности су захваљујући саставним компонентама:
- минерали: калијум (121 мг), магнезијум (8 мг), цинк (0,02 мг), фосфор (11 мг), калцијум (4 мг), селен (0,1 мг), манган (0,06 мг), бакар (0,05 мг),
- витамини групе Б, неопходни за активност нервног система, циркулацију крви и одржавање хормоналне равнотеже на потребном нивоу, укључујући 5,1 мг холина (витамин Б4), 0,3 мг ниацина еквивалента (витамин ПП), 0,22 мг ПП (витамин Б3), 0,02 мг пиридоксина (витамин Б6), 0,07 мг антотенске киселине (витамин Б5), 0,01 мг рибофлавина (витамин Б2), 0,01 мг тиамина (витамин Б1), 4,5 мг филокининона ( витамин К), 0,12 мг алфа-токоферола,
- 3,8 мг аскорбинске киселине (витамин Ц), која повећава ефикасност имунолошког система и делује као природни антиоксиданс,
- 8 мг фолата (витамин Б9), што је важно средство за побољшање менталних перформанси и повољно за стабилизацију емоционалног стања.
- влакно, које убрзава метаболичке процесе, насипа организам и елиминише глад.
Предности кинеског воћа
Витамини и минерали из кинеске крушке су корисни за људско тело. Они:
- побољшати функционисање пробавног система и очистити црева,
- нормализују ниво крвног притиска,
- подржавају раст коштаног и мишићног ткива,
- побољшати стање косе, ноктију и зуба,
- осигурати нормално функционисање срца и крвних судова, спречавајући развој срчаног и можданог напада,
- обновити ћелије, одржавајући их у равнотежи,
- смањити ризик од настанка рака,
- помоћ код патологија бубрежног система.
За жене
Предности кинеске крушке за жене су одржавање женске фигуре у добром стању. Нискокалорично воће помаже побољшати метаболизам, детоксицира организам и, као резултат, смањује тежину. За жене су важне и козметичке предности кинеске крушке, која се носи са ломљивим ноктима, додаје лепоту коси и кожи.
Кинеска крушка је корисна за труднице, због своје способности да повећа активност бубрега, што је важно у првом тромесечју. Богат витамин и минерални састав пружа будућој мајци корисне састојке и даје детету здравље.
За мушкарце
Крушка јача организам
За мушкарце су предности сорти кинеске крушке последица превенције и лечења болести простате. Редовно конзумирање крушака помаже у излажењу еректилне дисфункције и има општи ефекат јачања на мушко тело.
За децу
Оптимални уравнотежени састав састојака плодова крушке је складиште витамина за дететов организам, његов правилан раст и развој. Корисни елементи који су укључени у њега омогућавају вам да ојачате организам, заштитите га од вирусних болести и повећате менталну активност.
Уз декоције сувог воћа од крушке лечи се јак кашаљ код деце, укључујући онај који је праћен нападима гушења. Компоти и сокови на бази Неша су добри лекови за пролив.
За сениоре
За старије особе, ова кинеска крушка постаје извор састојака који унапређују здравље.
Против дијабетеса
До старости, пацијенти осећају пораст количине шећера у крви, што резултира дијагнозом дијабетеса. Да би снизили ниво шећера на потребан ниво и одржали га на одговарајућем нивоу, лекари препоручују старијој генерацији да крушку укључи у исхрану. Свеже исцеђен сок од крушке препоручује се пити, почевши од 50 г дневно, постепено повећавајући дневну дозу за исту количину док доза не достигне 200 г (1 кашика). Сок од крушке треба узимати строго пола сата након оброка.
Срце и крвни судови
Предности свакодневне конзумације плодова крушке за старије укључују и спречавање поремећаја у функционисању кардиоваскуларног система. Свјеже воће и декоције и инфузије од сушеног воћа јачају венске зидове и капиларе, спречавају ризик од развоја варикозних вена.
Локомоторни апарат
Велика количина калцијума чини овај производ неопходним за старије особе како би се смањио ризик од развоја проблема са коштано-коштаним системом.
Пакао коријен, индијски лук. Бирдхоусе ...
Сцхисандра цхиненсис: својства и карактеристике растуће винове лозе #урозхаиние_гриадки
Сорте смреке. Шта су смреке? Преглед четињача за башту
Састав корисних дуње. Зашто је дуње корисно, контраиндикације штетно. Ко не би требао јести дуњу.
Омладина
Кинеска крушка у свакодневној исхрани старијих особа помаже продужити младоликост коже и побољшати опште добро.
Опрез и ограничења
Не постоје посебне контраиндикације за једење воћа. Боље да се ограничите на 2-3 крушке дневно.
У великом броју случајева примећује се појединачна нетолеранција и, у прилично ретким изузецима, плодови крушке доводе до појаве алергијских реакција, међутим, без неконтролисане употребе, кинеска крушка може наштетити организму.
Не препоручује се јести на празан стомак или ноћу. У првом случају штета од кинеских крушака направиће се желучаној слузници, јер воће богато влакнима има иритантна својства. Могуће је и жгаравица и надимање. У другом случају, забрана је последица диуретичких својстава.
Разлози непробављивости пробавног система могу бити погрешна комбинација меса и млечних производа. Таква употреба често доводи до поремећаја желуца и црева. Изузетак су само ферментирани млечни производи са којима се комбинује кинеска крушка.
Стопа конзумирања кинеске крушке током трудноће није већа од 0,5 плодова дневно. Током периода храњења, кинеске крушке су с пажњом укључене у исхрану, уз пажљиво праћење општег здравља детета како не би дошло до алергијских процеса.